কারণভেরিকোজ শিরা এবং মাকড়সার শিরা?
আমরা ভেরিকোজ শিরা এবং মাকড়সার শিরাগুলির কারণগুলি জানি না। তবে অনেক ক্ষেত্রে তারা পরিবারে দৌড়ায়। মহিলারা পুরুষদের চেয়ে প্রায়শই সমস্যাটি পান বলে মনে হয়। কোনও মহিলার রক্তে ইস্ট্রোজেনের মাত্রার পরিবর্তনগুলি ভেরিকোজ শিরাগুলির বিকাশে ভূমিকা থাকতে পারে। বয়ঃসন্ধিকালে, গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানো এবং মেনোপজের সময় এ জাতীয় হরমোনীয় পরিবর্তন ঘটে।
আপনার ভেরিকোজ শিরা বিকাশের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:
- দাঁড়িয়ে বা দীর্ঘ সময় ধরে বসে
- দীর্ঘ সময়ের জন্য অচল থাকা - উদাহরণস্বরূপ, বিছানায় আবদ্ধ
- ব্যায়ামের অভাব
- স্থূলত্ব
ভেরিকোজ শিরাগুলির লক্ষণ
ত্রুটিযুক্ত ভালভগুলি বাছুরের পেশীগুলির (গভীর শিরা) দিয়ে যাওয়া শিরাগুলির মধ্যে অবস্থিত থাকলে সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে। সম্পর্কিত সমস্যাগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- পায়ে ব্যথা
- একজিমা যেমন ত্বকের ফুসকুড়ি
- কৈশিকগুলির বিস্ফোরণে সৃষ্ট ত্বকের পৃষ্ঠের উপর বাদামী 'দাগ'
- ত্বক আলসার
- শিরাগুলির মধ্যে রক্ত ক্লট গঠন (থ্রোম্বোফ্লেবিটিস)।
প্রতিরোধভেরিকোজ শিরা এবং মাকড়সার শিরা
- সমর্থন স্টকিংস পরুন।
- ভাল ওজন নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখুন।
- নিয়মিত অনুশীলন পান।
- উচ্চ হিল পরা এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা বৃহত্তর শিরাগুলির যথাযথ কার্যকারিতা প্রভাবিত করে।
পোস্ট সময়: জুন -07-2023